La dieta de los chakras es un enfoque holístico para la nutrición y el bienestar que se basa en la creencia de que nuestros chakras, …
Día de bajón: qué hacer para sentirte mejor
¿A ti también te pasa que te levantas un día por la mañana y sientes que estas más sensible de lo normal? Te irritas con facilidad, no estás para bromas. También puede pasar que tengas ganas de llorar, ya bien sea porque tengas motivos o, simplemente, sin saber por qué. Esto es lo que normalmente se conoce como estar de bajón .Te suena, ¿verdad?
Qué es el miedo y para qué sirve
¿Sabías que el miedo es una de las emociones más primitivas y que sirve para asegurar la supervivencia?
Reflexión sobre la inteligencia emocional
Hoy comparto contigo esta reflexión personal sobre cómo me ayuda tener más herramientas sobre inteligencia emocional en mi día a día.
Bienestar emocional
El bienestar emocional es una estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones de …