Artículos - La Mente Emocionante

Técnicas para eliminar los pensamientos negativos

Publicada el 26 de marzo de 202126 de marzo de 2021 por lamentemocionante

El artículo que queremos compartir contigo hoy es algo que consideramos realmente necesario. Muchas personas nos contáis lo difícil que es tener una mente positiva debido a diversas circunstancias. Por ello, te traemos diferentes técnicas para eliminar los pensamientos negativos.

Los mejores libros sobre mindfulness

Publicada el 15 de marzo de 202126 de marzo de 2021 por lamentemocionante

¿Buscando un libro sobre mindfulness que te ayude a comprender esta filosofía? ¡Qué suerte! Aquí tienes los mejores libros sobre mindfulness

Cursos de Mindfulness

Publicada el 22 de febrero de 202122 de febrero de 2021 por lamentemocionante

No te pierdas la selección de cursos de mindfulness al alcance de todas las manos! desde principiantes hasta personas con más conocimiento.

Ejercicios de mindfulness

Publicada el 14 de febrero de 202123 de febrero de 2021 por lamentemocionante

Aquí te traemos algunos ejercicios super sencillos de mindfulness que te ayudarán a conseguir vivir en el momento presente.

Mindfulness: atención plena al presente.

Publicada el 1 de febrero de 20215 de febrero de 2021 por lamentemocionante

¿Te ha pasado que estás haciendo una cosa, pero a la misma vez, pensando en otra? Esto es muy común. Por lo general, no solemos estar con una atención plena. Nuestra mente cabalga de forma pendular entre el futuro y el pasado, haciendo realmente difícil ponerle freno y atarla al momento presente. Por ello hoy, hablamos del Mindfulness.

Filosofía Ho´oponopono

Publicada el 24 de enero de 202124 de enero de 2021 por lamentemocionante

La filosofía Ho´oponopono, originaria de las tribus que habitaban en las islas del Pacifico Sur, está cada día tomando más fuerza en nuestra cultura. ¿Quieres saber un poco más de esta interesante y mágica forma de sanar?